Los informo chicas que hay que pagar antes del día 20 de agosto los primeros 75€
E dicho
martes, 10 de agosto de 2010
Entrenamiento 09-08-2010
Décimo cuarto entrenamiento de la temporada, hoy con mayor afluencia de personal y la incorporación de nuevo de Nuchi, aunque parece que va a ver alguna baja
Asisten:
Alicia [+8]
Victoria [+4]
Claudia [-2]
María [-4]
Anabel [-2]
Nuchi [-11][De nuevo con el equipo, si esque hay que estudiar Nuchi]
No Asisten:
Lidia [-12][Ni va a entrenar, ni me contesta al tuenti, ni coge el móvil cuando la llamamos, bueno ya dirás tu algo]
Patricia [-12][Trabajando]
Dulce [-10][Mañana la llamare a ver donde para]
Miriam [-8]
Nuria [-6][En la playa]
Marina [+8][De vacaciones]
Entrenamiento de hoy:
19.30 a 19.40 Carrera continua con balón
19.40 a 19.50 Calentamiento, calentamiento partido, sprints
19.50 a 19.55 Entradas por la izquierda
19.55 a 20.00 Entradas por la izquierda con pase
20.00 a 20.01 Minuto de agua
20.01 a 20.06 Entradas por la derecha
20.06 a 20.11 Entradas por la derecha con pase
20.11 a 20.12 Minuto de agua
20.12 a 20.17 Fondo y botella derecha
20.17 a 20.22 Fondo y botella izquierda
20.22 a 20.23 Minuto de agua
20.20 a 20.45 Sistemas de juego
20.45 a 21.00 4 contra 4
Muy bien las defensas, eso me gusta, tenemos un poco de dificultad al salir al contraataque, pero tenemos dos meses para trabajarlo, el equipo va cogiendo forma, muy bien chicas muy bien
21.00 a 21.05 Estiramiento
Siguiente entrenamiento Miércoles 11-08-2010 a las 19.30 en el Pabellón Municipal
miércoles, 4 de agosto de 2010
El Viernes No Hay Entrenamiento
** Nota Importante **
El viernes 06-08-2010 no hay entrenamiento, ya que hay que disfrutar de los encierros, ya que empiezan las fiestas de San Zenón
Entrenamiento 04-08-2010
Décimo tercer entrenamiento de la temporada, hoy tampoco hemos tenido mucha asistencia
Asisten:
Alicia [+7]
Victoria [+3]
Claudia [-3]
No Asisten:
Lidia [-11][Según José María iba a venir pero no a apareció]
Patricia [-11][Trabajando]
Dulce [-9][De vacaciones]
Miriam [-7][En la playa]
María [-5][No se donde esta]
Nuria [-5][No se donde esta, el lunes asistió]
Anabel [-3][De vacaciones]
Marina [+9][En Holanda]
Entrenamiento de hoy:
19.30 a 19.40 Carrera continua con balón
19.40 a 19.50 Calentamiento, calentamiento partido y Sprints
19.50 a 19.55 Ejercicio de bote y velocidad
19.55 a 19.56 Minuto de agua
19.56 a 20.06 Bombardeo de tiro
La victoria hoy se la reparten entre Alicia y Claudia con 22 canastas cada una seguidas por Victoria con 16
En cuanto al duelo de triples entre hermanos Alberto le gana con un triple sobre pito y consigue 13 triples por los 12 de Fanny
20.06 a 20.11 5 Minutos de descanso
20.11 a 20.45 Sistemas de juego
20.45 a 20.46 Minuto de agua
20.46 a 20.50 Ronda tiros libres
Tiros Libres:
Claudia 5/15 33%
Alicia 4/15 26%
Victoria 5/15 33%
20.50 a 20.55 Ejercicio de bote y velocidad
20.55 a 21.00 Estiramiento
Siguiente entrenamiento Lunes 09-08-2010 a las 19.30 en el Pabellón Municipal
Asisten:
Alicia [+7]
Victoria [+3]
Claudia [-3]
No Asisten:
Lidia [-11][Según José María iba a venir pero no a apareció]
Patricia [-11][Trabajando]
Dulce [-9][De vacaciones]
Miriam [-7][En la playa]
María [-5][No se donde esta]
Nuria [-5][No se donde esta, el lunes asistió]
Anabel [-3][De vacaciones]
Marina [+9][En Holanda]
Entrenamiento de hoy:
19.30 a 19.40 Carrera continua con balón
19.40 a 19.50 Calentamiento, calentamiento partido y Sprints
19.50 a 19.55 Ejercicio de bote y velocidad
19.55 a 19.56 Minuto de agua
19.56 a 20.06 Bombardeo de tiro
La victoria hoy se la reparten entre Alicia y Claudia con 22 canastas cada una seguidas por Victoria con 16
En cuanto al duelo de triples entre hermanos Alberto le gana con un triple sobre pito y consigue 13 triples por los 12 de Fanny
20.06 a 20.11 5 Minutos de descanso
20.11 a 20.45 Sistemas de juego
20.45 a 20.46 Minuto de agua
20.46 a 20.50 Ronda tiros libres
Tiros Libres:
Claudia 5/15 33%
Alicia 4/15 26%
Victoria 5/15 33%
20.50 a 20.55 Ejercicio de bote y velocidad
20.55 a 21.00 Estiramiento
Siguiente entrenamiento Lunes 09-08-2010 a las 19.30 en el Pabellón Municipal
Cosas Que Me Faltan Para Las Licencias
Cosas que me faltan para las licencias:
Victoria: Carnet identidad y 2 fotos
Patricia: Carnet Identidad original que el que me diste no se puede ni escanear
Nuria: Teléfono, correo electrónico y 1 foto
María: Carnet identidad y 2 fotos
Anabel: Carnet identidad y 2 fotos
Alicia: Carnet identidad, correo electrónico y 2 fotos
Miriam, Lidia y Claudia: Falta todo
José María: Carnet identidad, correo electrónico y 2 fotos
Marina y Dulce lo han entregado todo
martes, 3 de agosto de 2010
Entrenameinto 02-08-2010
Decimo segundo entrenamiento y primero de Agosto, nos creiamos que al ser por la tarde se iva a incorcopar mas gente al entrenamiento, pero no a habio suerte, haber si el miercoles hay un poco mas de suerte
Asisten:
Alicia [+6]
Victoria [+2]
Nuria [-4]
No Asisten:
Lidia [-10][Trabajando]
Patricia [-10][Trabajando]
Dulce [-8][En la playa]
Miriam [-6][No tengo noticias]
Maria [-4]
Claudia [-4]
Anabel [-2]
Marina [+10][De vacaciones]
Entrenamiento de hoy:
19.30 a 19.40 Carrera continua con balon
19.40 a 19.50 Calentamiento, Calentamiento partido, Sprints
19.50 a 20.00 Bombardeo de tiro de canasta a canasta
Ganado hoy por Victoria con 17 canastas por las 10 de Nuria
En cuanto a los triples Alberto ha conseguido ganar y establece un nuevo record con 18 triples por los 7 de Fanny
No puedo estar atento a toda la gente asique si alguien no lo dice cuando mete alguna se me escapa
20.00 a 20.05 5 Minutos de descanso
20.05 a 20.40 Sistemas de juego
20.40 a 20.50 2 contra 2
20.50 a 20.55 Estiramiento
Proximo entrenamiento Miercoles 04-08-2010
Asisten:
Alicia [+6]
Victoria [+2]
Nuria [-4]
No Asisten:
Lidia [-10][Trabajando]
Patricia [-10][Trabajando]
Dulce [-8][En la playa]
Miriam [-6][No tengo noticias]
Maria [-4]
Claudia [-4]
Anabel [-2]
Marina [+10][De vacaciones]
Entrenamiento de hoy:
19.30 a 19.40 Carrera continua con balon
19.40 a 19.50 Calentamiento, Calentamiento partido, Sprints
19.50 a 20.00 Bombardeo de tiro de canasta a canasta
Ganado hoy por Victoria con 17 canastas por las 10 de Nuria
En cuanto a los triples Alberto ha conseguido ganar y establece un nuevo record con 18 triples por los 7 de Fanny
No puedo estar atento a toda la gente asique si alguien no lo dice cuando mete alguna se me escapa
20.00 a 20.05 5 Minutos de descanso
20.05 a 20.40 Sistemas de juego
20.40 a 20.50 2 contra 2
20.50 a 20.55 Estiramiento
Proximo entrenamiento Miercoles 04-08-2010
domingo, 1 de agosto de 2010
!!! Se Abortan Las Vacaciones!!!
Se abortan las vacaciones (esto hay que celebrarlo, 15 dias sin baloncesto es una locura jajajajaja)
Los entrenamientos siguen hasta el 16 de Agosto
Los horarios:
Lunes 19.30 Pabellon Municipal
Miercoles 19.30 Pabellon Municipal
Viernes 10.00 Pabellon M3
Como por las mañanas no hay mucho personal por trabajo y tal, aver si hay mas suerte por la tarde
Aprovecho para decir que si alguna amiga o alguna chica que conoceis o aunque no la conozcais, tenemos 1 puesto libre en el equipo, si hay alguna chica que le guste esto y esta interesada que se pase por el entrenamiento cualquier dia de los arriba mencionados
E dicho
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