martes, 31 de agosto de 2010

Cumpleaños De Claudia


Pues en el día de ayer, Claudia nos cumplió 16 años

!!! Muchas Felicidades Claudia !!!

Entrenamiento 30-08-2010


Décimo segundo entrenamiento, hoy con la incorporación después de un mes de vacaciones de Marina

Vienen:

Alicia [+16]
Victoria [+13]
Marina [+2]
María [-2]

Faltan:

Lidia [-20]
Patricia [-20]
Nuchi [-19]
Dulce [-18]
Miriam [-16]
Anabel [-10]
Claudia [-8]
Nuria [-7]

Entrenamiento de hoy:

20.00 a 20.05 1 vuelta a la pista trotando suave

20.05 a 20.10 Calentamiento

20.10 a 20.20 Carrera continua

20.20 a 20.22 2 minutos de agua

20.22 a 20.28 Reacción y carrera

20.28 a 20.38 Estaciones

20.38 a 20.43 5 minutos de descanso

20.43 a 20.48 Circuito con escaleras

20.48 a 20.50 2 Minutos de agua

20.50 a 20.58 Reacción y carrera

20.58 a 21.00 1 vuelta a la pista andando

Siguiente entrenamiento Miércoles 01-09-2010 a las 18.00 en el Pabellón Municipal

domingo, 29 de agosto de 2010

Entrenamientos Del 30/Agosto Al 3/Septiembre 2010


Entrenamientos semana del 30/Agosto al 3/Septiembre de 2010

Lunes 30-08-2010 de 20.00 a 21.00 Campo de fútbol "Almajar"

Miércoles 01-09-2010 de 18.00 a 19.30 Pabellón Municipal

Viernes 03-09-2010 de 18.00 a 19.30 Pabellón Municipal

Cumpleaños De Nuchi


Pues en el dia de ayer, Nuchi nos cumplió 16 años

!!! Muchas Felicidades Nuchi !!!

Entrenamiento 25-08-2010

Vigésimo primer entrenamiento de la temporada, con una asistencia pequeña pero fiel

Vienen:

Alicia [+15]
Victoria [+12]
Nuria [-5]

Faltan:

Lidia [-19]
Patricia [-19]
Nuchi [-18]
Dulce [-17]
Miriam [-15]
Anabel [-9]
Claudia [-7]
María [-3]
Marina [+1]

Entrenamiento de hoy:

18.00 a 18.10 Carrera continua con balón

18.10 a 18.30 Diferentes ejercicios de físico

18.30 a 18.40 Calentamiento

18.40 a 18.47 Bombardeo de tiro

Competición hoy ganada por Fanny con 20 canastas [record a 7 minutos], seguida por Alicia con 18, Nuria con 10 y Victoria con 8

18.47 a 18.52 5 minutos de descanso

18.52 a 19.02 Ronda tiros libres

Alicia 4/20 20%
Nuria 4/20 20%
Victoria 4/20 20%

19.02 a 19.03 Minuto de agua

19.03 a 19.20 2 contra 2

Con la victoria del equipo formado por Nuria y Alicia por 16-14 al formado por Fanny y Victoria

Siguiente entrenamiento Lunes 30-08-2010 a las 20.00 en el Campo de fútbol "Almajar"

lunes, 23 de agosto de 2010

Entrenamiento 23-08-2010

Vigésimo entrenamiento de la temporada, la afluencia de gente la misma de siempre 3 jugadoras

Asisten:

Alicia [+14]
Victoria [+11]
María [-2]

Faltan:

Lidia [-18]
Patricia [-18]
Nuchi [-17]
Dulce [-16]
Miriam [-14]
Anabel [-8]
Claudia [-6]
Nuria [-6]
Marina [+2]

Entrenamiento de hoy:

18.00 a 18.10 Carrera continua con balón

18.10 a 18.30 Diferentes ejercicios de físico

18.30 a 18.31 Minuto de agua

18.31 a 18.40 Estaciones

18.40 a 18.41 Minuto de agua

18.41 a 18.50 Calentamiento

18.50 a 19.00 Batería de tiros

Competición ganada por Fanny con 15 canastas, seguida de Alberto con 10, Alicia y María con 9 y Victoria con 8

19.00 a 19.01 Minuto de agua

19.01 a 19.11 Bombardeo de tiro

Competición ganada por Alberto con 28 canastas [Nuevo Record], seguido de María y Victoria con 23 y Alicia con 20

En los triples hoy Fanny a metido 12

19.11 a 19.12 Minuto de agua

19.12 a 19.30 Diferentes sistemas de juego

19.30 a 19.35 2 contra 2

El partido entre los equipos de Alicia y Victoria y el equipo de Alberto y María a terminado con un resultado de 2-2

Siguiente entrenamiento Miércoles 25-08-2010 a las 18.00 en el Pabellón Municipal

domingo, 22 de agosto de 2010

Entrenamientos Del 23 Al 27 De Agosto


Lunes de 18.00 a 19.30 Pabellón Municipal

Miércoles de 18.00 a 19.30 Pabellón Municipal

Viernes de 18.00 a 19.30 Pabellón Municipal

Entrenamiento 20-08-2010


Decimonoveno entrenamiento de la temporada, solo 3 jugadoras en la pista

Asisten:

Alicia [+13]
Victoria [+10]
Nuria [-5]

Faltan:

Lidia [-17]
Patricia [-17]
Nuchi [-16]
Dulce [-15]
Miriam [-13]
Anabel [-7]
Claudia [-5]
María [-3]
Marina [+3]

Entrenamiento de hoy:

10.00 a 10.10 Carrera continua con balón

10.10 a 10.20 Calentamiento, calentamiento partido, sprints

10.20 a 10.30 Bombardeo de tiro de canasta a canasta

Hoy con la victoria de Victoria con 26 canastas, seguida de Alberto con 25 y Nuria con 10. Alicia no a participado

10.30 a 10.35 5 minutos de descanso

10.35 a 10.50 Primera ronda tiro estrella

Victoria 20/60 33%
Alicia 15/60 25%

Nuria a estado tirando aparte mejorando su mecánica de tiro

10.50 a 10.51 Minuto de agua

10.51 a 11.01 2 contra 2 primera parte

Con la victoria del equipo formado por Alicia y Alberto por 8-6 al equipo formado por Nuria y Victoria

11.01 a 11.02 Minuto de agua

11.02 a 11.17 Segunda ronda tiro estrella

Victoria 16/50 32%
Alicia 14/50 28%

Total tiro estrella:

Victoria 36/110 32%
Alicia 29/110 26%

Nuria a estado tirando a parte mejorando su mecánica de tiro

11.17 a 11.18 Minuto de agua

11.18 a 11.28 2 contra 2 segunda parte

Con el tanteo arrastrado de la primera aparte, Alberto y Alicia se llevan la victoria por 18-6 sobre Nuria y Victoria

11.28 a 11.29 Minuto de agua

11.29 a 11.40 Ronda tiros libres

Victoria 4/25 16%
Alicia 6/25 24%
Nuria 6/25 24%

11.40 a 11.50 2 contra 2

Con la victoria de Nuria y Alicia por 16-12 sobre Alberto y Victoria

11.50 a 11.55 Estiramiento

Siguiente entrenamiento Lunes 23-08-2010 a las 18.00 en el Pabellón Municipal

jueves, 19 de agosto de 2010

Entrenamiento 18-08-2010


Décimo octavo entrenamiento de la temporada, con la misma asistencia que el lunes 4 jugadoras

Vienen:

Alicia [+12]
Victoria [+9]
Nuria [-6]
María [-2][Vino a las 10.35 por lo que no pudo participar en los primeros ejercicios]

Faltan:

Lidia [-16]
Patricia [-16]
Nuchi [-15]
Dulce [-14]
Miriam [-12]
Anabel [-6]
Claudia [-4]
Marina [+4]

Entrenamiento de hoy:

10.00 a 10.10 Carrera continua con balón

10.10 a 10.20 Calentamiento, calentamiento partido, sprint

10.20 a 10.25 Ejercicio de bote

10.25 a 10.40 Tiro por tríos con pase

Nuria 18/50 36%
Alicia 20/50 40%
Victoria 12/50 24%

10.40 a 10.41 Minuto de agua

10.41 a 10.51 Bombardeo de tiro de canasta a canasta

Hoy con la victoria de Alicia con 25 canastas [el record lo sigue teniendo Alberto con 27], seguida de María con 23, Victoria con 16 y Nuria con 15

10.51 a 10.56 5 Minutos de descanso

10.56 a 11.10 Primera parte 2 contra 2

Con la victoria del equipo formado por Nuria y Victoria por 22-16 sobre el equipo formado por María y Alicia

11.10 a 11.11 Minuto de agua

11.11 a 11.25 Ronda de tiros libres

Nuria 7/40 18%
Alicia 22/40 55%
María 9/40 22&
Victoria 12/40 30%

11.25 a 11.26 Minuto de agua

11.26 a 11.45 Segunda parte 2 contra 2

Con el tanteo arrastrado de la primera parte, el equipo formado por Nuria y Victoria se a llevado el partido por 36 a 32 sobre el equipo formado por María y Alicia

11.45 a 11.50 Estiramiento

Siguiente entrenamiento Viernes 20-08-2010 a las 10.00 en el Pabellón M3

martes, 17 de agosto de 2010

Fallece El Suegro De José María


El suegro de José María y abuelo de Fanny y Alberto a fallecido

La familia va a estar todo el día en el Tanatorio Virgen de las Maravillas

Nuestro mas sincero pésame a la familia

El entierro sera mañana a las 11.00

Descanse En Paz

lunes, 16 de agosto de 2010

Entrenamiento 16-08-2010


Décimo séptimo entrenamiento de la temporada con asistencia poco concurrida también hoy, solo 4 jugadoras

Asisten:

Alicia [+11]
Victoria [+8]
Nuria [-7]
María [-3]

Faltan:

Lidia [-15]
Patricia [-15]
Nuchi [-14]
Dulce [-13]
Miriam [-11]
Anabel [-5]
Claudia [-3]
Marina [+5]

Entrenamiento de hoy:

10.00 a 10.10 Carrera continua con balón

10.10 a 10.20 Calentamiento, calentamiento partido, sprints

10.20 a 10.25 Ejercicio de bote

10.25 a 10.35 Bombardeo de tiro

Hoy con la Victoria de Alicia con 20 canastas seguida por Nuria y Victoria con 14 y María con 13

En los triples Fanny a intentado un día mas arrebatarle el record a su hermano y no a podio con 13 triples, Alberto no a participado

10.35 a 10.40 5 minutos de descanso

10.40 a 10.50 Juego Pañuelo

Con la victoria del equipo formado por Nuria, María y Alicia por 3-2 al formado por Victoria, Alberto y Fanny

10.50 a 10.51 Minuto de agua

10.51 a 10.56 Abdominales y flexiones

10.56 a 11.06 Estaciones

11.06 a 11.10 4 minutos de descanso

11.10 a 11.15 Ronda de tiros libres

Alicia 7/25 28%
Victoria 9/25 36%
Nuria 6/25 24%
María 4/25 16%

11.15 a 11.16 Minuto de agua

11.16 a 11.35 3 contra 3

Con la victoria del equipo formado por Victoria, Alberto y Fanny por 12-8 ante el equipo formado por Alicia, Nuria y María

11.35 a 11.40 Estiramiento

Siguiente entrenamiento Miércoles 18-08-2010 a las 10.00 en el Pabellón M3

viernes, 13 de agosto de 2010

Entrenamientos Del 16 Al 20 De Agosto


Lunes de 10.00 a 12.00 Pabellón M3

Miércoles de 10.00 a 12.00 Pabellón M3

Viernes de 10.00 a 12.00 Pabellón M3

Entramos en lo que se denomina Pre-temporada

Entrenamiento 13-08-2010


Décimo sexto entrenamiento de la temporada, hoy tampoco hemos tenido mucha suerte con la asistencia

Asisten:

Alicia [+10]
Victoria [+6][Con un esguince en el dedo]

No Asisten:

Lidia [-14]
Patricia [-14]
Nuchi [-13]
Dulce [-12]
Miriam [-10]
Nuria [-8]
Anabel [-4]
María [-4]
Claudia [-2]
Marina [+6]

Entrenamiento de hoy:

10.00 a 10.10 Carrera continua con balón

10.10 a 10.20 Calentamiento, calentamiento partido, sprints

10.20 a 10.30 Bombardeo de tiro

Hoy con la victoria de Alberto con 22 canastas, seguido de Alicia con 21 y Victoria con 12

La única que se a atrevido con los triples a sido Fanny que se a quedado a 1 del record con 17

10.30 a 10.35 5 minutos de descanso

10.35 a 10.55 Primera ronda tiros libres

Alicia 15/40 37%
Victoria 11/40 27%

10.55 a 10.56 Minuto de agua

10.56 a 11.20 Primera parte 2 contra 2

Con la victoria del equipo formado por Alberto y Alicia por 32-24 al formado por Fanny y Victoria

11.20 a 11.21 Minuto de agua

11.21 a 11.41 Segunda ronda de tiros libres

Alicia 14/40 35%
Victoria 13/40 32%

Total tiros libres:

Alicia 29/80 36%
Victoria 24/80 30%

11.41 a 11.55 Segunda parte 2 contra 2

Con el tanteo arrastrado de la primera parte el equipo formado por Alberto y Alicia se ha impuesto por 49-32 al formado por Fanny y Victoria

11.55 a 12.00 Estiramiento

Siguiente entrenamiento Lunes 16-08-2010 a las 10.00 en el Pabellón M3

miércoles, 11 de agosto de 2010

Entrenamiento 11-08-2010


Décimo quinto entrenamiento de la temporada, hoy con las chicas de siempre, la proximidad de la pretemporada no trae mas afluencia a los entrenamientos

Asisten:

Alicia [+9]
Victoria [+5]
Claudia [-1]
María [-3]

No Asisten:

Lidia [-13]
Patricia [-13][Trabajando]
Nuchi [-12]
Dulce [-11][Mañana la llamare a ver donde para]
Miriam [-9]
Nuria [-7][En la playa]
Anabel [-3]
Marina [+7][De vacaciones]

Entrenamiento de hoy:

19.30 a 19.40 Carrera continua con balón

19.40 a 19.50 Calentamiento, calentamiento partido y sprints

19.50 a 20.00 Bombardeo de tiro de canasta a canasta

Competición hoy ganada por Alicia con 19 canastas, seguida por Claudia con 18, María con 14 y Victoria con 12

En cuanto al duelo de triples entre hermanos, hoy Fanny se a hecho con la victoria con 16 triples por los 13 de Alberto

20.00 a 20.05 5 minutos de descanso

20.05 a 20.15 Tiro estrella

Alicia 9/30 30%
Claudia 8/30 26%
Victoria 7/30 23%
María 7/30 23%

20.15 a 20.16 Minuto de agua

20.16 a 20.21 Ronda tiros libres

Alicia 7/15 46%
Claudia 8/15 53%
Victoria 3/15 20%
María 6/15 40%

20.21 a 20.22 Minuto de agua

20.22 a 20.30 Ejercicio de bote

20.30 a 20.31 Minuto de agua

20.31 a 20.45 4 contra 4

Con la victoria del equipo formado por Victoria, Alicia y Fanny por 13 a 6 sobre el equipo formado por Claudia, María y Alberto

20.45 a 20.50 Estiramiento

Siguiente entrenamiento Viernes 13-08-2010 a las 10.00 en el Pabellón M3

Nuevas Normas Temporada 2010-11


El triple de 6.25 a 6.75


La línea de tres se aleja 50 centímetros, hasta ahora lo que era media circunferencia perfecta se rompe por que no quedaría espacio para tirar de tres desde las esquinas, ahora la circunferencia termina en dos líneas paralelas a la línea de banda a una distancia de 90 centímetros, desde estas líneas paralelas el triple esta mas cerca del aro, exactamente a 6.60

Según los datos de la Adecco Oro 2009-10 con estas reglas ya implantadas, la disminución de los tiros de tres es significativa y se opta mas por la penetración o el tiro a media distancia

Disminución de la posesión después de infracción

Hasta ahora después de una falta o pie se subía de nuevo el reloj a 24 segundos, con la nueva norma esto cambiara y el reloj se quedara como esta si es mayor de 14 y subirá a 14 si el tiempo que queda es menor, siempre y cuando el saque se efectúe en campo de ataque, si el saque se produce en el campo de defensa el reloj subirá a 24 como siempre.

Explicación: Con 17 segundos el equipo atacante recibe una falta, al sacar de banda el reloj seguirá marcando 17 segundos. El equipo atacante continua con su acción y de nuevo recibe falta pero a falta de 10 segundos, se volverá a sacar de banda pero esta vez con 14 segundos.

Explicación 2: Con 18 segundos el equipo atacante recibe una falta pero todavía no a pasado al campo de ataque, ahora si se sacara de banda con 24 segundos como hasta ahora

Con esta norma se pretende acortar los tiempos de ataque y favorecer a la defensa en esas faltas al final de la posesión y otros 24 segundos de posesión, también se favorece a esos finales de partidos donde el equipo gasta posesiones de 24 segundos una tras otra, ahora gastaran menos

Zona rectangular y dos nuevas líneas

La zona cambia su forma y lo que hasta ahora era un trapecio ahora es un rectángulo alejando las posiciones de poste alto ligeramente del aro y acercando las posiciones de poste bajo

Las nuevas dos líneas situadas fuera de la pista en el lado contrario de los banquillos a la altura de la nueva línea de triple, marcaran desde donde se sacara después de un tiempo muerto en los dos últimos minutos del ultimo cuarto y en los periodos extras, en lugar de sacar desde el centro del campo como hasta ahora

Esta norma de la zona rectangular es un total error, se pretende favorecer al ataque, sobre todo en las entradas a canasta, la idea la han copiado de la NBA, pero se han olvidado que allí hay 3 segundos en la zona defensivos cosa que aquí no hay, aquí un jugador en zona va a estar en el mismo sitio que antes, lo mismo da zona rectangular que zona de trapecio que zona en circulo, lo único que se consigue con esta nueva zona es alejar mas a los jugadores ofensivos en un tiro libre

Con las líneas situadas fuera de la pista, se pretende acercar al balón al aro en las ultimas acciones de saque en los finales apretados de partido

Mi valoración: es un buen comienzo si se pretende que el baloncesto FIBA se parezca cada vez mas al baloncesto NBA, lo que no se puede hacer es poner una zona NBA pero con las normas FIBA, es una mezcla un poco rara, veremos a ver como sale el experimento, a ver si la próxima igualdad son las reglas de los pasos, ya me imagino a Llull o a Ricky como balas hacia el aro, ya van rápidos y se tienen que preocupar de los pasos

martes, 10 de agosto de 2010

Pago De La Primera Cuota

Los informo chicas que hay que pagar antes del día 20 de agosto los primeros 75€

E dicho

Entrenamiento 09-08-2010


Décimo cuarto entrenamiento de la temporada, hoy con mayor afluencia de personal y la incorporación de nuevo de Nuchi, aunque parece que va a ver alguna baja

Asisten:
Alicia [+8]
Victoria [+4]
Claudia [-2]
María [-4]
Anabel [-2]
Nuchi [-11][De nuevo con el equipo, si esque hay que estudiar Nuchi]

No Asisten:
Lidia [-12][Ni va a entrenar, ni me contesta al tuenti, ni coge el móvil cuando la llamamos, bueno ya dirás tu algo]
Patricia [-12][Trabajando]
Dulce [-10][Mañana la llamare a ver donde para]
Miriam [-8]
Nuria [-6][En la playa]
Marina [+8][De vacaciones]

Entrenamiento de hoy:

19.30 a 19.40 Carrera continua con balón

19.40 a 19.50 Calentamiento, calentamiento partido, sprints

19.50 a 19.55 Entradas por la izquierda

19.55 a 20.00 Entradas por la izquierda con pase

20.00 a 20.01 Minuto de agua

20.01 a 20.06 Entradas por la derecha

20.06 a 20.11 Entradas por la derecha con pase

20.11 a 20.12 Minuto de agua

20.12 a 20.17 Fondo y botella derecha

20.17 a 20.22 Fondo y botella izquierda

20.22 a 20.23 Minuto de agua

20.20 a 20.45 Sistemas de juego

20.45 a 21.00 4 contra 4

Muy bien las defensas, eso me gusta, tenemos un poco de dificultad al salir al contraataque, pero tenemos dos meses para trabajarlo, el equipo va cogiendo forma, muy bien chicas muy bien

21.00 a 21.05 Estiramiento

Siguiente entrenamiento Miércoles 11-08-2010 a las 19.30 en el Pabellón Municipal

miércoles, 4 de agosto de 2010

El Viernes No Hay Entrenamiento

** Nota Importante **

El viernes 06-08-2010 no hay entrenamiento, ya que hay que disfrutar de los encierros, ya que empiezan las fiestas de San Zenón

Entrenamiento 04-08-2010

Décimo tercer entrenamiento de la temporada, hoy tampoco hemos tenido mucha asistencia

Asisten:

Alicia [+7]
Victoria [+3]
Claudia [-3]

No Asisten:

Lidia [-11][Según José María iba a venir pero no a apareció]
Patricia [-11][Trabajando]
Dulce [-9][De vacaciones]
Miriam [-7][En la playa]
María [-5][No se donde esta]
Nuria [-5][No se donde esta, el lunes asistió]
Anabel [-3][De vacaciones]
Marina [+9][En Holanda]

Entrenamiento de hoy:

19.30 a 19.40 Carrera continua con balón

19.40 a 19.50 Calentamiento, calentamiento partido y Sprints

19.50 a 19.55 Ejercicio de bote y velocidad

19.55 a 19.56 Minuto de agua

19.56 a 20.06 Bombardeo de tiro

La victoria hoy se la reparten entre Alicia y Claudia con 22 canastas cada una seguidas por Victoria con 16

En cuanto al duelo de triples entre hermanos Alberto le gana con un triple sobre pito y consigue 13 triples por los 12 de Fanny

20.06 a 20.11 5 Minutos de descanso

20.11 a 20.45 Sistemas de juego

20.45 a 20.46 Minuto de agua

20.46 a 20.50 Ronda tiros libres

Tiros Libres:

Claudia 5/15 33%

Alicia 4/15 26%

Victoria 5/15 33%

20.50 a 20.55 Ejercicio de bote y velocidad

20.55 a 21.00 Estiramiento

Siguiente entrenamiento Lunes 09-08-2010 a las 19.30 en el Pabellón Municipal

Cosas Que Me Faltan Para Las Licencias


Cosas que me faltan para las licencias:

Victoria: Carnet identidad y 2 fotos

Patricia: Carnet Identidad original que el que me diste no se puede ni escanear

Nuria: Teléfono, correo electrónico y 1 foto

María: Carnet identidad y 2 fotos

Anabel: Carnet identidad y 2 fotos

Alicia: Carnet identidad, correo electrónico y 2 fotos

Miriam, Lidia y Claudia: Falta todo

José María: Carnet identidad, correo electrónico y 2 fotos

Marina y Dulce lo han entregado todo

martes, 3 de agosto de 2010

Entrenameinto 02-08-2010

Decimo segundo entrenamiento y primero de Agosto, nos creiamos que al ser por la tarde se iva a incorcopar mas gente al entrenamiento, pero no a habio suerte, haber si el miercoles hay un poco mas de suerte

Asisten:

Alicia [+6]
Victoria [+2]
Nuria
[-4]

No Asisten:

Lidia [-10][Trabajando]
Patricia [-10][Trabajando]
Dulce [-8][En la playa]
Miriam [-6][No tengo noticias]
Maria [-4]
Claudia [-4]
Anabel [-2]
Marina [+10][De vacaciones]


Entrenamiento de hoy:

19.30 a 19.40 Carrera continua con balon

19.40 a 19.50 Calentamiento, Calentamiento partido, Sprints

19.50 a 20.00 Bombardeo de tiro de canasta a canasta

Ganado hoy por Victoria con 17 canastas por las 10 de Nuria

En cuanto a los triples Alberto ha conseguido ganar y establece un nuevo record con 18 triples por los 7 de Fanny

No puedo estar atento a toda la gente asique si alguien no lo dice cuando mete alguna se me escapa

20.00 a 20.05 5 Minutos de descanso

20.05 a 20.40 Sistemas de juego

20.40 a 20.50 2 contra 2

20.50 a 20.55 Estiramiento

Proximo entrenamiento Miercoles 04-08-2010

domingo, 1 de agosto de 2010

!!! Se Abortan Las Vacaciones!!!

Se abortan las vacaciones (esto hay que celebrarlo, 15 dias sin baloncesto es una locura jajajajaja)

Los entrenamientos siguen hasta el 16 de Agosto

Los horarios:

Lunes 19.30 Pabellon Municipal

Miercoles 19.30 Pabellon Municipal

Viernes 10.00 Pabellon M3

Como por las mañanas no hay mucho personal por trabajo y tal, aver si hay mas suerte por la tarde

Aprovecho para decir que si alguna amiga o alguna chica que conoceis o aunque no la conozcais, tenemos 1 puesto libre en el equipo, si hay alguna chica que le guste esto y esta interesada que se pase por el entrenamiento cualquier dia de los arriba mencionados

E dicho