Cumpleaños De Claudia

Pues en el día de ayer, Claudia nos cumplió 16 años

!!! Muchas Felicidades Claudia !!!

Entrenamiento 30-08-2010

Décimo segundo entrenamiento, hoy con la incorporación después de un mes de vacaciones de Marina

Vienen:

Alicia [+16]
Victoria [+13]
Marina [+2]
María [-2]

Faltan:

Lidia [-20]
Patricia [-20]
Nuchi [-19]
Dulce [-18]
Miriam [-16]
Anabel [-10]
Claudia [-8]
Nuria [-7]

Entrenamiento de hoy:

20.00 a 20.05 1 vuelta a la pista trotando suave

20.05 a 20.10 Calentamiento

20.10 a 20.20 Carrera continua

20.20 a 20.22 2 minutos de agua

20.22 a 20.28 Reacción y carrera

20.28 a 20.38 Estaciones

20.38 a 20.43 5 minutos de descanso

20.43 a 20.48 Circuito con escaleras

20.48 a 20.50 2 Minutos de agua

20.50 a 20.58 Reacción y carrera

20.58 a 21.00 1 vuelta a la pista andando

Siguiente entrenamiento Miércoles 01-09-2010 a las 18.00 en el Pabellón Municipal

Entrenamientos Del 30/Agosto Al 3/Septiembre 2010

Entrenamientos semana del 30/Agosto al 3/Septiembre de 2010

Lunes 30-08-2010 de 20.00 a 21.00 Campo de fútbol "Almajar"

Miércoles 01-09-2010 de 18.00 a 19.30 Pabellón Municipal

Viernes 03-09-2010 de 18.00 a 19.30 Pabellón Municipal

Cumpleaños De Nuchi

Pues en el dia de ayer, Nuchi nos cumplió 16 años

!!! Muchas Felicidades Nuchi !!!

Entrenamiento 25-08-2010

Vigésimo primer entrenamiento de la temporada, con una asistencia pequeña pero fiel

Vienen:

Alicia [+15]
Victoria [+12]
Nuria [-5]

Faltan:

Lidia [-19]
Patricia [-19]
Nuchi [-18]
Dulce [-17]
Miriam [-15]
Anabel [-9]
Claudia [-7]
María [-3]
Marina [+1]

Entrenamiento de hoy:

18.00 a 18.10 Carrera continua con balón

18.10 a 18.30 Diferentes ejercicios de físico

18.30 a 18.40 Calentamiento

18.40 a 18.47 Bombardeo de tiro

Competición hoy ganada por Fanny con 20 canastas [record a 7 minutos], seguida por Alicia con 18, Nuria con 10 y Victoria con 8

18.47 a 18.52 5 minutos de descanso

18.52 a 19.02 Ronda tiros libres

Alicia 4/20 20%
Nuria 4/20 20%
Victoria 4/20 20%

19.02 a 19.03 Minuto de agua

19.03 a 19.20 2 contra 2

Con la victoria del equipo formado por Nuria y Alicia por 16-14 al formado por Fanny y Victoria

Siguiente entrenamiento Lunes 30-08-2010 a las 20.00 en el Campo de fútbol "Almajar"

Entrenamiento 23-08-2010

Vigésimo entrenamiento de la temporada, la afluencia de gente la misma de siempre 3 jugadoras

Asisten:

Alicia [+14]
Victoria [+11]
María [-2]

Faltan:

Lidia [-18]
Patricia [-18]
Nuchi [-17]
Dulce [-16]
Miriam [-14]
Anabel [-8]
Claudia [-6]
Nuria [-6]
Marina [+2]

Entrenamiento de hoy:

18.00 a 18.10 Carrera continua con balón

18.10 a 18.30 Diferentes ejercicios de físico

18.30 a 18.31 Minuto de agua

18.31 a 18.40 Estaciones

18.40 a 18.41 Minuto de agua

18.41 a 18.50 Calentamiento

18.50 a 19.00 Batería de tiros

Competición ganada por Fanny con 15 canastas, seguida de Alberto con 10, Alicia y María con 9 y Victoria con 8

19.00 a 19.01 Minuto de agua

19.01 a 19.11 Bombardeo de tiro

Competición ganada por Alberto con 28 canastas [Nuevo Record], seguido de María y Victoria con 23 y Alicia con 20

En los triples hoy Fanny a metido 12

19.11 a 19.12 Minuto de agua

19.12 a 19.30 Diferentes sistemas de juego

19.30 a 19.35 2 contra 2

El partido entre los equipos de Alicia y Victoria y el equipo de Alberto y María a terminado con un resultado de 2-2

Siguiente entrenamiento Miércoles 25-08-2010 a las 18.00 en el Pabellón Municipal

Entrenamientos Del 23 Al 27 De Agosto

Lunes de 18.00 a 19.30 Pabellón Municipal

Miércoles de 18.00 a 19.30 Pabellón Municipal

Viernes de 18.00 a 19.30 Pabellón Municipal