!!! Comunicado !!!

Bueno chicas se acerca la competición y hay que ir probando cosas, el domingo que viene vamos pasado mañana, vamos a hacer un partido amistoso entre nosotras mismas para terminar de ver las cosas que tenemos que ver, antes de empezar la competición

No hacerme planes para el domingo por la mañana, que nos vamos de juerga jajajaja

Entrenamiento 29-09-2010

Séptimo entrenamiento de la temporada, muy buen entrenamiento

Asisten:

Marina, Alicia, Anabel, Nuria, Lidia, Patricia y Victoria

Faltan:

Dulce, María y Claudia

Entrenamiento de hoy:

Después del físico y el calentamiento, unas entradas por ambos lados y el centro, para pasar a trabajar la defensa, minuto de agua y a trabajar el bote, acto seguido trabajamos el tiro con el clásico bombardeo en el que hoy se a llevado la victoria Alberto con 26 canastas seguido de las 18 de Lidia, un descanso y después de coger el ritmo con el 1x1 nos vamos al 4x4 donde los equipos formados por [1] Victoria, Patricia, Nuria y Alicia y [2] Marina, Lidia, Anabel y Alberto han empatado a 14 puntos, estiramiento y final del entrenamiento

Siguiente entrenamiento, Viernes 01-10-2010 a las 18.30 en el Pabellón M3

Entrenamiento 28-09-2010

Sexto entrenamiento de la temporada, un entrenamiento donde nos a dado tiempo a trabajarlo todo gracias a las 2 horas de pista que tenemos

Las compañeras de Moratalla se entrenan los lunes en su localidad y los viernes suben por que es el único día que pueden subir

Vienen:

Alicia, Victoria, Patricia, Marina, Anabel, Nuria y Claudia

Faltan:

Dulce, María y Lidia

Entrenamiento de hoy:

Primera media hora para el físico y el calentamiento, para pasar a las entradas, justo después tiempo para la defensa, un poco de agua y nos vamos con el bote, acto seguido nos vamos con el tiro, ronda de tiros libres y después bombardeo, donde Fanny a batido su propio record de triples con 24 y donde Alicia y Claudia han empatado con 18 canastas, unos minutos de descanso y después de un previo calentamiento en el 1x1 pasamos al 4x4, donde el equipo formado por Victoria, Patricia, Anabel y Marina se a impuesto por 8-6 al equipo formado por Alicia, Nuria, Claudia y Fanny y el entrenamiento llego a su fin con el estiramiento final

Siguiente entrenamiento, Miércoles 29-09-2010 a las 17.00 en el Pabellón M3

Entrenamientos Del 27/Septiembre Al 01/Octubre

Los entrenamientos para esta semana son los siguientes:

Martes 28-09-2010 a las 20.00 en el Pabellón Municipal

Miércoles 29-09-2010 a las 17.00 en el Pabellón M3

Viernes 01-10-2010 a las 18.30 en el Pabellón M3

!!! Nos vemos en la pista chicas !!!

Las Nuevas Incorporaciones

Pues como he dicho antes en el entrenamiento de ayer, nos llegaron de nuestras compañeras de club, tres nuevas jugadoras de Moratalla

María Dolores: Una jugadora que se defiende bien con el bote y con un tiro bastante fiable

Waya: Una jugadora que destaca por su rapidez y por su ofrecimiento en ataque

Eva: Un tiro fiable y buena pasadora

Seguro que tienen mas características pero en la hora y poco de entrenamiento, me han llamado la atención esas cosas

Parece que la plantilla queda cerrada con estas 13 chicas:

Alicia, Victoria, Marina, María Dolores, Eva, Waya, Nuria, María, Anabel, Claudia, Lidia, Dulce y Patricia

A partir de ahora a trabajar y divertirse

Entrenamiento 24-09-2010

Quinto entrenamiento de la temporada, y la noticia es que ya tenemos 13 jugadoras con las que trabajar. A nuestras 10 jugadoras se han añadido 3 nuevas compañeras que vienen de Moratalla, ellas son María Dolores, Eva y Waya, es un placer para nosotros contar con estas tres nuevas jugadoras, nos divertiremos chicas

Asisten:

Alicia, Marina, María Dolores, Eva, Waya, Nuria, María, Anabel, Claudia, Dulce, Lidia y Patricia

Faltan:

Victoria

Entrenamiento de hoy:

Pues como todos los entrenamientos, comenzamos con carrera continua durante unos 10 minutos para pasar al calentamiento y después a las ruedas de entradas en ambas direcciones. A continuación el bombardeo volvió pero esta vez por parejas, con la victoria de Alicia y María Dolores con 42 canastas entre ambas seguidas de Patricia y Lidia con 32 canastas. Un descanso para beber agua y pasamos al 3x3 donde ya empezamos a mover el balón rápido y eso me gusta la velocidad, pero chicas la que pasa no se puede quedar mirando, hay que cortar [no son todas las jugadoras pero sepan que esto es un equipo y lo que se dice se dice para todas]. Después del 3x3 llega el tiempo para los tiros libres rotando por todas las canastas para terminar con el repaso de uno de los sistemas 5x0, estiramiento y entrenamiento finalizado por hoy

Siguiente entrenamiento, Martes 28-09-2010 a las 20.00 en el Pabellón Municipal

Estamos En Tuenti Y En Facebook

Las chicas del CB Cehegin ya tenemos pagina tanto el Tuenti con en Facebook

Para hacerte seguidor solo tienes que pulsar en la imagen de la barra de la izquierda y te llevara al sitio de la pagina, eso si siendo usuario de esa red social

Por el momento en Tuenti tenemos 85 seguidores y la cuenta esta subiendo, en Facebook nos esta costando un poco mas arrancar y tenemos 29 seguidores por el momento

Esto es el comienzo, esperemos llegar muy lejos