Entrenamiento 29-09-2010

Séptimo entrenamiento de la temporada, muy buen entrenamiento

Asisten:

Marina, Alicia, Anabel, Nuria, Lidia, Patricia y Victoria

Faltan:

Dulce, María y Claudia

Entrenamiento de hoy:

Después del físico y el calentamiento, unas entradas por ambos lados y el centro, para pasar a trabajar la defensa, minuto de agua y a trabajar el bote, acto seguido trabajamos el tiro con el clásico bombardeo en el que hoy se a llevado la victoria Alberto con 26 canastas seguido de las 18 de Lidia, un descanso y después de coger el ritmo con el 1x1 nos vamos al 4x4 donde los equipos formados por [1] Victoria, Patricia, Nuria y Alicia y [2] Marina, Lidia, Anabel y Alberto han empatado a 14 puntos, estiramiento y final del entrenamiento

Siguiente entrenamiento, Viernes 01-10-2010 a las 18.30 en el Pabellón M3