Entrenamiento 18-08-2010

Décimo octavo entrenamiento de la temporada, con la misma asistencia que el lunes 4 jugadoras

Vienen:

Alicia [+12]
Victoria [+9]
Nuria [-6]
María [-2][Vino a las 10.35 por lo que no pudo participar en los primeros ejercicios]

Faltan:

Lidia [-16]
Patricia [-16]
Nuchi [-15]
Dulce [-14]
Miriam [-12]
Anabel [-6]
Claudia [-4]
Marina [+4]

Entrenamiento de hoy:

10.00 a 10.10 Carrera continua con balón

10.10 a 10.20 Calentamiento, calentamiento partido, sprint

10.20 a 10.25 Ejercicio de bote

10.25 a 10.40 Tiro por tríos con pase

Nuria 18/50 36%
Alicia 20/50 40%
Victoria 12/50 24%

10.40 a 10.41 Minuto de agua

10.41 a 10.51 Bombardeo de tiro de canasta a canasta

Hoy con la victoria de Alicia con 25 canastas [el record lo sigue teniendo Alberto con 27], seguida de María con 23, Victoria con 16 y Nuria con 15

10.51 a 10.56 5 Minutos de descanso

10.56 a 11.10 Primera parte 2 contra 2

Con la victoria del equipo formado por Nuria y Victoria por 22-16 sobre el equipo formado por María y Alicia

11.10 a 11.11 Minuto de agua

11.11 a 11.25 Ronda de tiros libres

Nuria 7/40 18%
Alicia 22/40 55%
María 9/40 22&
Victoria 12/40 30%

11.25 a 11.26 Minuto de agua

11.26 a 11.45 Segunda parte 2 contra 2

Con el tanteo arrastrado de la primera parte, el equipo formado por Nuria y Victoria se a llevado el partido por 36 a 32 sobre el equipo formado por María y Alicia

11.45 a 11.50 Estiramiento

Siguiente entrenamiento Viernes 20-08-2010 a las 10.00 en el Pabellón M3