miércoles, 21 de julio de 2010

Entrenamiento 21-07-2010

Septimo entrenamiento de Julio que a brillado por la ausencia de personal

Asisten:

Marina (+7)(La unica que asomo ayer a las 10.00 fue la del cumpleaños)
Claudia (-1)(Asomo un poco mas tarde pero asomo que es lo importante)

No Asisten:

Patricia (-7)(Trabajando)
Lidia (-5)(Trabajando)
Victoria (-3)(Terminado el campamento, no tengo noticias)
Dulce (-3)(De nuevo en la playa)
Maria (-1)(Sin noticias)
Anabel (-1)(Sin noticias)
Nuria (-1)(Sin noticias)
Miriam (-1)(Sin noticias)
Alicia (+5)(No suele faltar, se iria al mercao jajaja)

Entrenamiento de hoy:

10.00 a 10.10 Carrera continua con balon

10.10 a 10.20 Calentamiento, Calentamiento partido, Sprins

10.20 a 10.25 Entradas Izquierda

10.25 a 10.30 Entradas Derecha

10.30 a 10.35 Entradas Centro

10.35 a 10.36 Minuto de agua

10.36 a 10.46 Ronda de tiro estrella

10.46 a 10.47 Minuto de agua

10.47 a 10.57 Primera ronda de tiros libres

Marina 4/10 3/10 5/10 5/10 Total 17/40 42%

Claudia 4/10 7/10 6/10 2/10 Total 19/40 47%

10.57 a 10.58 Minuto de agua

10.58 a 11.08 Bonbardeo de tiro de canasta a canasta

Competicion ganada por Claudia con 20 canastas por las 18 de Marina, los tiros desde 4-5 metros

Fanny le a ganao la ronda de triples a Alberto por 12 a 11

11.08 a 11.13 5 minutos de descanso

11.13 a 11.23 Segunda ronda de tiros libres

Marina 2/10 6/10 4/10 3/10 Total 15/40 37%

Claudia 4/10 7/10 6/10 6/10 Total 23/40 57%

Total Tiros Libres

Marina 32/80 40%

Claudia 42/80 52%

11.23 a 11.30 2 contra 2

Con la victoria por 8 a 6 del equipo formado por Fanny y Clauida al formado por Alberto y Marina

11.30 a 11.35 Estiramiento

Proximo entrenamiento Viernes 23-07-2010

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