Decimoprimer y ultimo entrenamiento de Julio, en el que como ya viene siendo normal han entrenado dos jugadoras y a asistido Alicia pero esta lesionada
Asisten:
Marina [+11][100% de entrenamientos]
Victoria [+1]
Alicia [+5]
No Asisten:
Lidia [-9][Trabajando]
Patricia [-9][Trabajando]
Dulce [-6][En la playa]
Nuria [-5][No tengo noticias]
Miriam [-5][No tengo noticias]
Maria [-3]
Claudia [-3]
Entrenamiento de hoy:
10.00 a 10.10 Carrera continua con balon
10.10 a 10.20 Calentamiento, Calentamiento partido, Sprints
10.20 a 10.30 Diferentes ejercicios de bote
10.30 a 10.31 Minuto de agua
10.31 a 10.41 Bombardeo de tiro de canasta a canasta
Competicion ganada por Marina con 16 canastas por las 15 de Victoria, los tiros siempre fuera de la zona
En cuanto al duelo tripista entre hermanos Alberto le ha ganado a Fanny por 11 a 10
10.41 a 10.46 5 minutos de descanso
10.46 a 10.56 Ronda de tiros libres
Tiros Libres:
Marina 4/20 20%
Victoria 5/20 20%
10.56 a 10.57 Minuto de agua
10.57 a 11.07 Tiro estrella
Tiro Estrella:
Marina 8/30 26%
Victoria 5/30 16%
11.07 a 11.08 Minuto de agua
11.08 a 11.16 Tirro en carrera
Tiro Carrera:
Marina 2/12 16%
Victoria 3/12 25%
11.16 a 11.28 2 contra 2
Con la victoria del equipo formado por Alberto y Marina por 12-10 sobre el formado por Fanny y Victoria
11.28 a 11.33 Estiramiento
Proximo entrenamiento Lunes 16-08-2010
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