domingo, 25 de julio de 2010

Entrenamiento 23-07-2010

Octavo entrenamiento de Julio en el que se a batido el recor de asistencia

Asisten:

Marina [+8]
Alicia [+6][Ya casi recuperada de su lesion]
Claudia [0]
Anabel [0]
Maria [0]
Victoria [-2]
Patricia [-6][Me alegra verla en un entrenamiento]

No Asisten:

Lidia [-6][Trabajando]
Dulce [-4][En la playa]
Nuria [-2][No tengo noticias]
Miriam [-2][No tengo noticias]

Entrenamiento de hoy:

10.00 a 10.10 Carrera continua con balon

10.10 a 10.20 Calentamiento, Calentamiento partido, Sprints

10.20 a 10.25 Entradas Izquierda

10.25 a 10.30 Entradas Derecha

10.30 a 10.31 Minuto de agua

10.31 a 10.36 Entradas Centro

10.36 a 10.41 Pase largo entrando por la izquierda

10.41 a 10.42 Minuto de agua

10.42 a 10.47 Pase largo entrando por la derecha

10.47 a 10.52 Fondo y botella por la izquierda

10.52 a 10.57 Fondo y botella por la derecha

10.57 a 11.02 5 Minutos de descanso

11.02 a 11.12 Bombardeo de tiro de canasta a canasta

Competicion ganada por Claudia con 17 canastas, seguida de Anabel y Patricia con 11 canastas, Victoria y Marina con 10 y Maria con 9, los tiros desde fuera de la zona

Alberto le a ganao la ronda de triples a Fanny por 5 a 4

11.12 a 11.13 Minuto de agua

11.13 a 11.20 Tiros libres con rebote

Total tiros libres:

Anabel 0/6 0%
Maria 0/6 0%
Marina 0/6 0%
Patricia 1/6 16%
Claudia 3/6 50%
Victoria 1/6 16%

11.20 a 11.30 4 contra 4

Con victoria por 8 a 4 del equipo formado por Patricia, Victoria, Marina y Claudia al formado por Alberto, Fanny, Maria y Anabel

11.30 a 11.35 Estiramiento

Proximo entrenamiento Lunes 26-07-2010

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