Primer entrenamiento de lo que ya se considera "Temporada" con la asistencia de la que ya va a ser la casi totalidad del equipo
Vienen:
Alicia [+20]
Victoria [+14]
Marina [+6]
Dulce [-14]
Claudia [-8]
Nuria [-7]
Patricia [-22]
Lidia [-20]
Faltan:
Anabel [-8]
María [-4]
Entrenamiento de hoy:
18.00 a 18.10 Carrera continua con balón
18.10 a 18.25 Calentamiento, calentamiento partido, sprints
18.25 a 18.30 Entradas derecha
18.30 a 18.35 Entradas izquierda
18.35 a 18.40 Entradas centro
18.40 a 18.42 Agua
18.42 a 18.52 Bombardeo
Con la victoria de Claudia con 22 canastas, seguida de Marina con 13, Victoria y Patricia con 12, Alicia y Lidia con 11, Dulce con 9 y Nuria con 8
En los triples Fanny a metido 13
18.52 a 18.56 Descanso
18.56 a 19.02 Ejercicio de bote
19.02 a 19.08 Trenzas
19.08 a 19.10 Agua
19.10 a 19.25 3x3x3
El mejor trio en defensa a sido el formado por Nuria, Dulce y Marina con 8 defensas ganadas. El mejor trio en ataque a sido el formado por Alicia, Claudia y Patricia con 4 ataques ganados
19.25 a 19.30 Estiramiento
Siguiente entrenamiento Viernes 17-09-2010 a las 18.30 en el Pabellón M3
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